Aprendiendo a iluminar: respetando mis ritmos circadianos PRÓXIMAMENTE

PRÓXIMAMENTE — Luz que acompasa tu biología.
Diseña una iluminación que activa de día y relaja de noche con un plan por capas, colores de luz adecuados y escenas horarias fáciles de aplicar.

Qué incluye
• Fundamentos de ritmo circadiano explicados a lo claro.
• Temperatura de color (K), CRI, lúmenes y cuándo usar cada uno.
• Capas de luz: ambiental, funcional y de acento con ejemplos.
• Plan por estancias (dormitorio, salón, cocina/comedor, baño y trabajo).
• Errores comunes (deslumbramiento, luz fría nocturna) y cómo evitarlos.
• Checklists y escenas horarias listas para copiar.

Formato y entrega
PDF digital. Descarga inmediata cuando se publique.
Acceso desde tu email y la página de confirmación.

¿Cuándo sale?
En breve. Pulsa “Notificarme cuando esté disponible” y te avisamos.

Para quién es
• Quien quiere descansar mejor y rendir más con luz adecuada.
• Personas que buscan un hogar acogedor y saludable sin obras.
• Ideal si te pierdes con bombillas y quieres recetas de luz listas.

Creada por Tu Interiorista Terapéutico.